영양실조 남 얘기가 아니다. 영양결핍의 원인과 대처법

 

영양실조, 과연 먼 이야기일까? 무서운 영양의 결핍

현대에는 충분한 음식과 재료들로 영양결핍이라는 단어와 멀어지고 있다는 생각이 많지만 영양실조는 영양결핍과 같은 말로 실제 우리 주변에 흔히도 존재하며 아직 그 의미가 무색하게 겉으로는 건강해보이고 살집이 있는 사람들도 걸릴수 있다는 사실이있습니다.

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영양실조(영양결핍)이란 영양소의 부족으로 인해 신체의 이상 상태가 발생하는 질병입니다. 이는 영양결핍이라고도 불리며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 영양실조의 주요 원인 중 하나는 "단백질 부족"입니다. 현대에서 발생하게 되는 원인으로 분류하면 만성질환으로 인한 소모증, 단백질의 부족, 삼킴장에, 거식증을 들 수 있습니다.

단백질은 신체의 건강한 기능을 유지하는 데 필수적이며, 부족할 경우 소모증이나 단백질 부족증과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 소모증은 주로 만성 질환을 가진 환자에서 발생하는데, 신체의 지방 및 단백질이 손실되어 나타납니다. 단백질 부족증은 급성 중증 질환에서 발생하며, 체내 단백질 요구량이 급격히 증가할 때 나타납니다.또한, 특정 영양소를 충분히 섭취하지 않아도 영양실조가 발생할 수 있으며 심지어 비만인 경우에도 특정 영양소를 부족하게 되면 영양실조에 걸릴 수 있습니다.

연하곤란이라는 삼킴장애로 인해 음식을 취식할 수 없는 경우도 영양실조의 원인이 될 수 있습니다. 뇌졸중, 신경이상, 식도 근육 문제 등으로 삼킴장애가 발생하면, 환자는 영양소를 충분히 섭취하지 못하게 되어 영양실조에 빠질 수 있습니다. 또한, 거식증은 무리하거나 과도한 다이어트 또는 정서적인 문제로 인해 식사를 거르거나 제한하는 행동을 말하며, 이 역시 영양실조의 원인이 될 수 있습니다.

 

영양실조는 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으므로, 적절한 영양 균형을 유지하고, 영양소가 충분히 공급되도록 하는 것이 중요합니다. 특히 심각한 영양실조 증상이 발견되면 즉시 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받아야 합니다.

 

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영양실조의 증상과 대처법

영양실조의 증상은 다양하며, 주로 영양소의 부족으로 인한 신체 기능 이상을 나타냅니다. 단백질 부족한 경우 머리카락이 쉽게 끊어지고 말초에 부종이 생기는 등 다양한 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 면역력이 저하되고 상처의 치유 능력이 떨어져 외상이나 수술 후 회복이 어려울 수 있습니다. 영양실조가 심각한 경우 체내에 저장된 단백질을 소모하게 되는데, 이는 체내의 단백질 저장량이 급격히 감소하게 만들 수 있습니다. 

만성 질환을 가진 환자들은 심각한 합병증과 기능 저하를 겪을 수 있으며, 최악의 경우 사망에 이를 수도 있습니다. 비만인 경우에도 영양실조에 걸릴 수 있는데, 이는 지방은 많지만 단백질이나 비타민이 부족하여 발생할 수 있습니다. 비만으로 인해 발생하는 당뇨병 등의 질환으로 인해 몸은 영양실조 상태에 빠질 수 있습니다. 요약하면, 영양실조는 다양한 증상을 유발하며 심각한 합병증을 초래할 수 있는 질병입니다. 

적절한 영양소 공급과 식습관 유지가 중요하며, 심각한 증상이 발견되면 "즉시 의료 전문가와 상담하여 치료"를 받아야 합니다.

 

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요즘같이 먹을 것이 넘쳐나는 세상에서도 다른 의미의 영양실조로 힘들어하는 분들이 많습니다. 영양실조를 다른말로 영양결핍이라고 하며 영양의 불균형으로 건강을 잃는 분들이 많다는 안타까운 사실이 놀라울 따름입니다. 적절한 식습관을 만들어 균형잡힌 영양섭취를 통해 오늘도 건강 챙기시기 바랍니다!

 

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