감기 왜 걸릴까? 원인과 증상 아픈 이유 치료와 예방 방법

 

감기의 원인과 통증 이유, 감기 너의 정체는 뭐니?

감기는 주로 다양한 종류의 바이러스 감염에 의해 발생하는 급성 상기도 감염병으로, 염증 반응에 따라 기침, 인후통, 두통, 콧물, 코막힘 등을 유발합니다. 주로 리노바이러스(Rhinovirus)가 감기의 주요 원인 중 하나로 알려져 있으며, 보카바이러스, 아데노바이러스, 파라인플루엔자, 콕삭키 바이러스 등도 감기를 유발할 수 있습니다.

감기는 전체적으로는 인체 면역력이 뛰어난 사람들에게는 비교적 경미한 질환으로 여겨지지만, 고령자나 면역력이 저하된 사람들에게는 합병증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 감기의 주요 증상은 일반적으로 1주일 정도 지속되며, 때로는 2주 이상 지속될 수도 있습니다. 증상이 심한 경우에는 대증요법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 감기는 주로 바이러스의 전파로 인해 발생하며, 주요 전파 경로로는 손에서 손으로의 전염이 가장 흔합니다. 

또한 바이러스가 공기 중에서도 전파될 수 있으므로 호흡기 감염 예방을 위해 적절한 예방 수칙을 준수하는 것이 중요합니다. 이를 통해 바이러스 전파를 방지하고 감기 발생을 예방할 수 있습니다.또한 "감기가 오래 지속되거나 증상이 심해진 경우"에는 의사와 상의하여 적절한 치료 방법을 모색하는 것이 중요합니다. 감기의 합병증을 예방하고 증상을 완화하기 위해 의사의 지시에 따라 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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감기에 걸린 우리의 몸의 반응과 증상

감기의 주요 증상으로는 기침, 두통, 미열, 콧물, 가래, 인후통, 얼굴과 기타 부위의 홍반 등이 있습니다. 심한 경우에는 근육통과 고열 등을 수반할 수 있어서 일반적으로 "감기몸살"이라고도 불립니다. 과거에는 합병증 때문에 감기로 인해 심각한 증상을 겪는 경우가 있었지만, 현대에 들어서는 영양 및 수분 보충이 충분한 경우가 많아 대부분의 감기가 경미한 증상으로 끝나는 경우가 많습니다.

따라서 감기로 인해 사망하는 경우는 드물며, 대개는 면역체계의 작용에 의해 완치될 때까지 증상이 지속되는 경향이 있습니다. 감기의 증상은 일반적으로 시간이 지남에 따라 순차적으로 발생합니다. 초기에는 가벼운 코감기 증상이나 발진, 두통 등이 나타나며, 이후 몸살 증상이 나타나면서 호흡기 감염증이 발생합니다. 

말기에는 각 부위의 고통이 줄어들지만 면역체계가 병원체를 제거하면서 기침과 가래가 계속되며, 가래의 색깔이 변할 수 있습니다. 이후 증상이 서서히 사그라들며 회복됩니다. 이러한 과정은 보통 1~2주에 걸쳐 진행되므로, 하루만 쉬었다가 다음 날 완전히 나은 경우는 거의 없습니다. 감기에 걸린 사람의 발열, 오한, 식욕부진, 비염, 기침, 두통 등의 증상은 신체가 바이러스에 반응하는 결과입니다. 

발열은 체온 조절 과정에서 발생하며, 오한은 체온이 떨어져서 몸이 춥다고 느끼는 현상입니다. 식욕부진은 체온 조절이 어려워서 발생하며, 비염은 염증 반응으로 발생합니다.  기침은 병원체를 내보내기 위한 자연스러운 반응이고, 두통은 혈관의 확장에 의해 발생합니다.

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감기 치료와 예방 방법

감기의 치료와 예방에 관한 정보가 매우 포괄적입니다. 감기는 바이러스에 의해 발생하며, 현재까지는 직접적으로 바이러스를 공격하는 치료법은 없습니다. 바이러스 감염이 감기의 원인이기에 백신을 만들어 예방하면 되지 않느냐고 생각할 수 있는데, 감기 바이러스는 종류가 너무나 많고 바이러스의 특성상 돌연변이 역시 매우 빠르기에 백신을 만든다해도 감기에 특정하여 대처할수 없고 이미 돌연변이로 인해 소용이 없다는것이 지론입니다.

그렇기때문에 대부분의 "감기 치료법은 증상을 완화시키는 것"에 초점을 맞추고 있습니다. 일상 생활에서 감기 증상을 완화시키기 위해 대증요법을 활용합니다. 이는 콧물, 오한, 두통, 기침 등의 증상을 완화시키는 것으로, 실제로 바이러스를 제거하지는 않습니다.  감기약은 주로 이러한 증상을 완화시키는 데 사용되며, 감기의 원인인 바이러스와 싸우는 것은 주로 면역 체계가 담당합니다.

 

영양학적으로는 보온이 되는 곳에서 영양분과 항산화물질이 풍부한 식품을 섭취하고 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 또한 적절한 수분 섭취도 중요하며 민간요법으로는 다양한 방법이 전해지고 있고, 일부는 과학적으로 검증되지 않은 것들도 있습니다. 개인 위생을 철저히 지키고, 감기 환자와의 접촉을 피하는 것이 감기 예방에 중요합니다. 손을 자주 씻고 마스크를 착용하며, 사회적 거리두기 등의 지침을 준수하는 것이 바이러스 전파를 방지하는 데 도움이 됩니다. 추위도 감기의 간접적인 원인이 될 수 있으므로 충분한 옷을 입고 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한 적절한 습도와 환기를 유지하여 바이러스의 번식을 억제하는 것도 중요하며 충분한 수면과 휴식도 면역력을 유지하는데 도움이 됩니다.

 

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집에서 감기의 치료에 도움이 될만한 방법 공유

 

일반적인 감기 증상에 따른 처방은 일반적으로 약국에서 구입할 수 있는 일반의약품을 기준으로 동네 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 약물의 성분을 표기합니다. 

오한, 발열, 몸살이 심한 경우: 아세트아미노펜(타이레놀): 해열, 진통 효과 / 패독산: 몸살, 두통 완화
기침, 가래, 콧물, 재채기 (발열은 없을 경우): 슈도에페드린: 혈관수축, 코막힘, 기도막힘 해소 / 클로르페니라민: 항히스타민제, 콧물, 가래 생성 억제

기침이 심하고 목이 아프며 몸살이 심한 경우: 덱시부프로펜: 소염, 진통 효과/클로르페니라민: 항히스타민제/ 덱스트로메토르판: 기침 억제/ 구아이페네신: 가래 제거
콧물, 몸살, 발열이 있는 경우 (혹은 감기 초기일 경우): 타이레놀(아세트아미노펜): 해열, 진통 효과 /클로르페니라민: 항히스타민제 / 슈도에페드린: 혈관수축, 코막힘, 기도막힘 해소
다양한 증상이 있는 경우: 종합감기약: 여러 증상을 한꺼번에 다루는 제품

 

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마지막으로, 위 증상들이 몇주간 지속되면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 감기가 아닌 경우나 심각한 독감인 경우에는 항바이러스제나 다른 약물이 필요할 수 있기 때문입니다. 또한, 이 글은 "단순 참고용"으로서 전문가로서의 의견이 아닌 일반적인 내용을들 기입한것으로 약물을 복용할 때는 무엇보다 신중해야하며 개인적 지식보다는 전문가인 약사나 의사와 상의하여 본인의 상황에 맞는 처방을 받는 것이 중요합니다.

 

감기의 종류와 원인, 증상에 따른 치료 방법(단순 참고용) 과 예방법에 대해서 간단히 살펴봤습니다. 감기에 걸리면 일단 급하게 집에 있는 비상약으로 증상을 완화시키게 마련인데 증상이 심해지기 전에 병원을 찾아 빠르게 치료 받는 것이 어쩌면 가장 현명한 방법일지도 모릅니다. 

 

 

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