반응형 더울 때 기력보충 할 수 있는 보양음식과 맛있는 오이냉국 레시피 여름철 기력 보충 보양음식 소개갑작스럽게 더워진 날씨에 기운 없어하는 분들 많을 것 같습니다. 더울 때 기력을 보충할 수 있는 보양음식에는 뭐가 있을까 찾아보게 되는데요, 수분과 영양을 공급하면서 체력을 회복시킬 수 있는 음식을 찾는 것이 좋다고 해요. 더워지는 여름 철 좋은 기력 보충 보양 음식 몇 가지를 소개해 봅니다. 1. 삼계탕삼계탕은 대표적인 보양식으로 닭고기와 인삼, 대추, 마늘을 넣어 끓인 음식이죠. 단백질과 한방 재료들이 들어가 기력을 회복하는데 가장 좋은 음식으로 손꼽히는 보양음식의 대표주자 2. 장어구이고단백, 고지방 식품으로 여름철 체력 보강에 효과적인 음식이 바로 장어구이입니다. 특히 땀을 많이 흘렸고나 쉽게 지치는 사람에게 추천하는 보양음식. 3. 콩국수고소한 콩물로 만든 콩국.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
