비타민A 정보 과잉보다 결핍이 더 위험! 꼼꼼이 챙겨먹어요
비타민A, 과잉보다 결핍이 더 위험한 이유 비타민A 정보 *비타민 A란? 비타민 A는 지용성 비타민으로서, 생물의 성장과 발달, 생식, 상피세포의 분화, 세포 분열, 유전자 조절 및 면역 반응 등 다양한 생리적 기능에 필요한 레티노이드 화합물의 집합입니다. 비타민 A는 안구의 시야 인식 기작에 관여하며, 결핍 시에는 안구건조증과 야맹증, 실명의 원인이 될 수 있습니다. 비타민A에 대해 논할때는 베타카로틴(β-Carotene)과 루테인, 지아잔틴(제아잔틴)이 빠지지 않고 나오기도 합니다. 눈건강에 베타카로틴, 루테인, 지아잔틴? 효과 섭취 방법 안전성 눈건강에 좋다는 베타카로틴과 루테인 그리고 지아잔틴 정보 IT 기기나 스마트폰이 일상화된 요즘 눈건강 관심 있는 분들 많으실 것 같습니다. 눈건강에 도움을 ..
2024. 4. 5.
