반응형 기상 후 빈속 마시는 물 한잔 마시기 효과 및 마시는 방법 우리 몸에서 중요한 수분! 물 마시기가 몸에 상당히 좋다는 사실은 알고 있어도 어떻게 얼마큼 좋은지 정확하게 잘 알지는 못합니다. 오늘은 일어나서 한잔 마시는 물이 우리 몸에 얼마나 좋은지 함께 살펴보려 하는데요, 아침 빈속에 마시는 물이 건강에 미치는 영향, 아래에서 살펴봅니다 기상 후 마시는 물 한잔의 효과 기상 직후 마시는 물은 혈액과 림프액의 양을 늘리는 역할을 하고 몸속에 있는 노폐물을 원할하게 흘려보내게 되므로 건강에 여러 가지로 긍정적인 작용을 합니다. 기상직후 마시는 물은 위에서도 언급했듯이 혈액과 림프액의 양을 늘려줌으로써 몸 속 노폐물을 원활히 배출할 수 있게 만들어 줍니다. 자는 동안 땀과 호흡으로 체내 수분이 적게는 500ml에서 1L까지 방출되게 되는데 이는 혈액의 점도를 높여 심.. 2022. 12. 31. 이전 1 다음 반응형
