반응형 목감기에 좋은 음식 뭐가 있을까? ft. 배숙 만드는 방법 목감기, 목 아플 때 좋은 음식일교차가 심한 요즘 목감기에 시달리는 분들이 많을 것 같은데요, 목감기에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 목감기에 좋은 음식은 염증을 줄이고 면역력을 높이며, 목을 부드럽게 해 주는 게 중요하다고 하는데요, 아래 부드럽게 먹기 좋은 음식부터 면역력 보강에 좋은 음식까지 다양하게 살펴보고 목감기에 특히 효과가 좋다는 배숙 만드는 방법도 알려드리겠습니다 목감기에 꾸준히 먹으면 좋은 따뜻하고 부드러운 음식1. 배숙(배찜): 배를 찌거나 삶아 꿀이나 생강을 넣어 먹으면 기관지 진정에 도움을 줍니다2. 도라지청이나 도라지차: 도라지는 기침 완화와 가래 제거에 효과를 볼 수 있습니다3. 생강차: 생강은 항염효과가 있어 목의 통증을 완화시켜 주고 몸을 따뜻하게 유지해 줍니다4. 꿀물.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
